基礎編の中身more

・そもそも、なぜ犬や猫のごはんに「あぶら」が必要なの？
・あぶらは体の中で、どんな仕事をしているの？
・「脂質」「油」「脂肪酸」って、何が違うの？
・同じ「あぶら」でも、体への働きが違うのはなぜ？
・オメガ3・6・9って、結局どう違うの？
・犬・猫・人では、必要な脂肪酸が違うって知っていますか？
・「あぶら不足」が続くと、体にどんな変化が起こる？
・反対に「あぶらの摂りすぎ」は、何が問題なの？
・毎日の食事で気をつけたい「あぶらのバランス」
・知らないうちに増えているかも？「酸化したあぶら」の怖さ
・大切な「あぶら」を酸化から守るには？
・難しい化学は抜きにして、イメージでわかる「油脂と脂肪酸」

応用・実用編の中身more
・「うちの子には、どんなあぶらが必要？」を考えるための基本
・オメガ3とオメガ6、どうやってバランスをとればいい？
・「良い油を足す」だけでは足りない？
・あぶらは「足す」より「入れ替える」という考え方
・ドッグフード・キャットフードを選ぶとき、脂質のここを見る
・手作りごはんに「あぶら」を加えるなら、何をどう考える？
・魚・肉・卵・植物油……食材から摂る脂質をどう考える？
・「黄金比」だけに振り回されないための、脂質バランスの考え方
・あぶらを効率よく摂るために、知っておきたい食べ方のコツ
・年齢・体質・暮らしによって変わる「わが家、わが子の脂質ケア」
・気になる症状や疾患があるとき、食事の脂質をどう考える？
・「消化できる体」をつくることと、自然療法とのつながり
・一度学んで終わりにしない。毎日のごはんで無理なく続けるコツ